Atelier SOMMEIL les 13 et 20 février de 14H30 à 16H30 (ouvert aux plus de 60 ans) - gratuit - inscriptions auprès de Christine PIOTTE 0669918777

Atelier SOMMEIL les 13 et 20 février de 14H30 à 16H30 (ouvert aux plus de 60 ans) - gratuit - inscriptions auprès de Christine PIOTTE 0669918777

Thématique : CCAS

« Atouts prévention Rhône Alpes, en collaboration avec Brain Up et le CCAS de la commune de St André sur Vieux Jonc organise un atelier « Sommeil » à destination des séniors les 13 et 20 février de 14H30 à 16H30.

Cet atelier en 2 séances vous donnera les clefs pour comprendre les mécanismes du sommeil et expérimenter certaines techniques de relaxation et de respiration.
Gratuit
Inscriptions auprès de Christine PIOTTE 0669918777