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Cours de GYMNASTIQUE

Professeur : Blandine CHATELET
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Le mardi, c’est Blandine CHATELET, moniteur « GV », qui assure le cours de gymnastique.

Pendant une heure (de 19h45 à 20h45), au rythme de la musique, ce sont fessiers, abdominaux, bras.... qui sont sollicités. Elle n’oublie pas l’équilibre et la coordination des différents mouvements. Les semaines se suivent mais ne se ressemblent pas, puisque différents mouvements sont intégrés au fil des séances. Un temps est réservé aux étirements, à ne pas négliger, afin d’éviter les courbatures !

Nous évoluons chacune à notre rythme et Blandine a toujours le mot d’encouragement pour nous aider à terminer les différentes séries.... Elle est vigilante sur la réalisation des mouvements et veille à ce qu’ils soient bien effectués.

Le cours se déroule dans une ambiance agréable où la bonne humeur domine. N’hésitez pas à venir nous rejoindre...

 

 

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